物、自分、人を大事に（ＨＫさん）

自分は玄米食、家族は五分つき米を食べる 薬草茶、三年番茶を飲む 食卓に梅干が登場(夫婦で食べるようになった） 菓子の大袋買い置きが無くなる 子のおやつはくずもち、かぼちゃケーキなどになる チョコレート依存のように食べていたのがやめられた 豆、海草、乾物をよく食べる 全粒粉、地粉を使う だしは、干し椎茸と昆布になる みそ作り、らっきょう漬けなどに挑戦 石けんシャンプー、リンスを再開 自然化粧品、ヘナ（白髪染め）を使う 入浴剤をやめ、生姜湿布の残りや干した柑橘類の皮を入れる 大きな便りが優等生の物である事が多い 夜中にトイレに起きない(半年すぎから） ボランティアをはじめる（３ヶ月すぎから） 夫の管理職うつの症状が軽くなっている 他に、調理の事などたくさんありますが… 物を大事にすれば、自分も大事にできて、他人の心も大事にできるという事を教えて頂いたことに感謝します 自分を認め、他人（ひと）を認め、他人を裁かないこと 社会に一歩でる行動を起こせたことは、大きな喜びです。 ありがとうございます。 　恭子から一言 　この方は、表情が暗かったのが、肌がきれいになっていくと同時に、本来の明るさが出てきて、社会にも目が向けられるようになりました。 たった一行で書いてある、 １、大きな便りが優等生 ２、夜中にトイレに起きない ３、夫のうつの症状が軽くなった など、考えれば、奇跡のような改善だと、皆さん思われませんか？